مزیتها و چالشهای دویدن در بارداری
شکی نیست که حفظ ایمنی و سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری اصلیترین اولویته، اما برای این کار نیازی
مونوپی در برگزاری چالش ها و رویداد های سبک زندگی خود جوایز ارزنده ای برای شرکت کنندگان در نظر می گیرد که توسط اسپانسر های مختلفی با هدف مسئولیت اجتماعی تامین می شود.
اگر شرکت و مجموغه شما هم مایل به همکاری در این زمینه هست ، درخواست خود را از طریق همکاری با مونوپی ارسال کنید.
شکی نیست که حفظ ایمنی و سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری اصلیترین اولویته، اما برای این کار نیازی
این روزها موقع دویدن به آسونی میتونین با یه نگاه به ساعت هوشمند جیپیاسدارتون، از دادههای استاندارد ضربان و شدت
اگه شما هم از اون افرادی هستین که معتقدن آهسته دویدن یا همون جاگینگ (Jogging) فایده چندانی نداره، این مطلب
قبلاً در مجله مونوپی برنامه تمرینی گرِگ مک میلان (Greg McMillan) برای دوندههای متوسط رو معرفی کرده بودیم. گفتیم که
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری