عالی😍

از کاهش وزنم خیلی راضیم

اینکه اینجوری حرکت ها به صورت چالش و گروهی انجام میشه خیلی خوبه.بخاطر اینکه میدونیم تنها نیستیم و اگه سختی هست برای همه است❤️

زیر باران انجام شد.

اره دیگه تمومه

حس و حالی که مونوپی بهم داده را خیلی دوست دارم

رژیم و‌ورزش درست و اصولی

عالیه😍

بازم میگم همه چی عالیه، جز اینکه در این هفته ها ترک سالاد داریم

من هنوز نتونستم سه ست برم، دو ست شده
امیدوارم تا هفته بعد بتونم

عالی همه چی خوبه خداروشکر 😍 خیلی زود داریم به روزای اخر چالش نزدیک میشیم

مشکلی پیش اومد مدتی نتونستم متمرکز باشم روی رعایت رژیمم
اما توی همون یه هفته عادت هام تغییر کرده بود و صحیح رفتار میکردم
امروز دوباره وارد چالش شدم

پیاده‌روی توی هوای بارانی خیییلی لذت بخش

چقدر وزن کم کردید؟!

عالی، کی بشه پایان چالش رو با جعبه شیرینی خامه ایی جشن بگیریم😆😆😢

مرسی از زحمات✅✅

هرچی بگم سیستم نمیذاره

فردا بارونه چیکارش کنم!

خیلی خوب😍ممنون مونوپی

🤩💓یه هفته دیگه هم تیک خورد

آقا یکی به من یادآوری کنه بنویسم 🤣

حیف که تمرینات ورزشی رو نمیتونم منظم انجام بدم